Piles kan øge mens du alder, hvis de er allerede et problem inde i din eksistens. Være positiv og spise måltider, der ikke vil blusse dem. Hvis du bor en eksistens, hvor du har brug for at sidde en hel del, vågner op hver gang i et stykke tid og gå rundt. Det samme gælder, hvis du har brug for at stå hele dagen lang. Find muligheder for at sidde ned.
En metode til at lindre dine bunker er at bruge is til dine bunker til at hjælpe lindre ubehag. Dette kan være en økonomisk tilgang til at reducere ubehag, der kun tager nogle penge. Hold eksistensen behageligt, når du tage kontrol over dine bunker ved hjælp is mod den berørte region.
Hvis du har bunker, så sørg for at undgå krydret måltider. Spicy måltider kunne være meget irriterende for dine bunker. Det er også foreslået, at du blot undgå at bruge en stor mængde af øl, sodavand eller kaffe.
For dem, der har bunker forsøge voksende din motion dagligt.
Siddende i lange mængder af tid kan forbedre dit sandsynligheden for at få pæle og rejser kan reducere ubehag og tillader dem at helbrede sig selv hurtigere. Siddende strækker regionen ud, mens at komme rundt gør det muligt for regionen at slappe af.
Når du får bunker bør du få motion og færdes i hele din dag. Hvis du er stillesiddende, og konstant sidder sætter du meget unødvendigt pres omkring venerne, som kan blive bunker. Hvis dine job er stillesiddende, vågner ofte og gå rundt.
Hold livsstil aktive for at hjælpe forhindre bunker!
For dem, der aldrig har oplevet endetarm blødning før, ikke bare antage, at det er bunker. De mest populære tegn og symptomer forbundet med bunker kan være en manifestation af nogle ting alvorligt og virkelig skal identificeres med en læge. Når identificeret, vil du finde en række retsmidler, som er gode til at lindre symptomer.
Over-the-counter cremer og cremer er blandt de mindre dyre valg for pusterum fra ubehag og ubehag af pæle. Søg efter beroligende elementer til at beskæftige sig med forskellige tegn og symptomer.
Elementer som hydrocortison vil reducere kløe og hævelse, mens lokalanæstetika vil give dig effektiv, men midlertidig pusterum fra ubehag og ømhed.
Har en fiber supplement til at beskæftige sig med dine bunker. Dette kan blødgøre din afføring og tillade dig