Hvordan du kan fjerne dit Piles

at gøre brug af badeværelset med mindre ubehag. Fiber kosttilskud er især nyttigt, hvis du ikke foretrækker at spise grøntsager og ønsker en anden måde at finde lindring. Sørg for at holde godt hydreret, når du tager dem.

For at være i stand til at forhindre bunker fra begyndelsen, så sørg for at få lige så meget motion som muligt og styre fri af at sidde til at have en længere tidsperiode. At tage et sæde i din bageste finish for alt for lange, er du lægge pres omkring venerne i din anus, som inducerer bunker til at skabe.

Hvis du lider af bunker sørg for ikke at kradse i regionen. Mens chancerne er det vil kradse en god handel og føler beroligende på det tidspunkt, når du klør det, vil det virkelig resultere i dit problem opholder sig længere end nødvendigt og forårsage yderligere irritation for din hud.

Undgå krydret måltider for eksempel chili og andre både krydderier eller krydderurter. Disse krydderier eller urter er barske og irriterende omkring følsomme foring af tarmene, og derfor er vedholdende nok til at resultere i en problem på formålet med pæle.

Hvis du vælger at spise krydret mad, bland dem alle med en kølende mejeriprodukt, fx creme fraiche, for at mindske problemet.

Som du kan fortælle, vil du finde metoder til at lindre pæle, og du vil også finde trin, du kan tage for at hjælpe forsikre du ikke får dem. Piles er smertefulde og utroligt ubehageligt. De kan også være pinligt at diskutere, men når du har dem, kan disse pejlemærker hjælpe dig.