Bunker - Strategier for Relief

e du bare tørre din bageste med toiletpapir, der er vådt. Dette kan helt sikkert hjælp til at slippe af friktionen og der fyldes op et meget blødere barriere mellem dit papir og også de betændte vener i din endetarm.

Skulle du lider bunker, det er virkelig vigtigt, at du indtager en høj fiber kost. Spise masser af frugt vil hjælpe blødgøre din afføring. De bedste frugter med dette er vandmelon, vindruer, og papaya. Også spiser masser af grøntsager, som er fulde af fibre, for eksempel kål og okra.

Der er en unik metode let tilgængelige for rengøring kun den berørte del af kroppen i hele denne lidelse. Dette er hvad der kaldes en sitz bad, som er en metode til at rense kun rektum og bunden uden involverer en hel bad flere gange hver dag. Det vil hjælpe meget.

For at undgå at få pæle ikke bare svælge i det og være bekymret over det og gennemse om dette konstant. Energi finde en løsning. Den positive holdning og bevægelse af ikke hænge ud hele tiden øger sundheden i din krop, hvilket nedsætter dine odds for at få bunker.

Hvis du vågner op for at slippe af pæle, det er en dobbelt-whammy. Det kan virke overflødige såvel som absurd, men når du tror det igennem, de ting er det fungerer.

Når vi har fundet, eksistens er fyldt med masser af irritationer. Men bunker sandsynligvis gå videre og tage kage inden for gruppen af ​​ubehag. Mange mennesker ved ikke, hvordan du kan fjerne dem, eller hvordan du kan afhjælpe dem. Nå, du nu gør! Fordi du læse denne korte artikel, skal du ikke blive generet af bunker længere!