Hvad er knogleskørhed?
Bogstaveligt betyder porøse knogler, osteoporose er en skelet og hormon-relaterede lidelse, der normalt rammer håndled, ryg og hofter af postmenopausale kvinder. Knogle udtynding fører til skrøbelige knogler og øget risiko for fraktur - ofte jeg TI Sonly afture en fraktur, der osteoporose er diagnosticeret. Betingelsen kommer gradvis, forårsager udtynding af det indre lag af enderne af lavere arm knogler, hoften ender af lårben og spinal ryghvirvler.
Disse knoglerne bliver ekstremt modtagelige for pauser og brudfladerne er tilbøjelige til at tage længere tid end normalt at helbrede, hvilket øger risikoen for infektion og deformitet, hvilket kan føre til invaliditet eller død. Det anslås, at omkring 20 procent af de ældre mænd og kvinder, der fraktur deres hofte dør af komplikationer og halvdelen af dem, der overlever er deaktiveret.
I osteoporose, den gradvise sammenbrud af spinal ryghvirvler, som følge af tabet af knogletæthed og belastningen, at de bærer, forårsager en reduktion i højden og en frem bøje og hunching af den øverste rygsøjlen.
WHO'S i fare?
Osteoporose er et resultat af knogletab gennem knogleremodellering eller knogleomsætning hos postmenopausale kvinder, kvinder, der har haft en tidlig overgangsalder, en hysterektomi med fjernelse af begge æggestokke eller reducerede østrogen niveauer i en længere tidsperiode.
Andre faktorer, der kan øge en kvinders sårbarhed inkluderer:
* Utilstrækkelig knoglemasse Formation - det er den vigtigste risikofaktor. Hvis der ikke er tilstrækkelig knoglemasse, før det begynder at falde, virkningerne af osteoporose fremgå meget tidligere. Årsager til den utilstrækkelige kan indebære nogen af de andre risikofaktorer
* Family History -. Genetiske faktorer kan forårsage nogle mennesker til at danne mindre knogle end gennemsnittet.
Osteoporose er mere udbredt blandt hvide og asiatiske kvinder end afrikanske og caribiske kvinder
* Hormonelle Mangler -. Enhver tilstand, der sænker østrogenniveauet (f.eks anorexia nervosa eller udnyttes induceret amenoré) fremskynder tabet af knogler masse. En mangel på calcium eller D-vitamin gennem dårlig ernæring betyder, at mindre knogle fornyet og mere calcium udvaskes af knogle i blodet for at kompensere for manglen
* Lazy Livsstil -. En doven, stillesiddende livsstil og mangel af motion kan accelerere knogletab.
Regelmæssig vægtbærende, gentagne motion fremmer en st