Rygsmerter eller rygsmerter er belønningen af computeren verden. Det påvirker næsten alle på et tidspunkt i livet. For de fleste mennesker, at episode af rygsmerter kegler til ophør i en uge eller to. Men undersøgelser viser, at otte ud af ti voksne, der tilbringer mere tid siddende lider af rygsmerter. Rygsmerter kan være akut, sub akut, eller kronisk. Det skal behandles i tide, før det bliver til noget alvorligt. Der er mange hjem retsmidler, der kan bringe lindring til rygsmerter.
Salg
Ti hjem retsmidler for rygsmerter
Behandling for rygsmerter spænder fra simple forsikring om, at intet er forkert at yderst delikat operation. Kirurgi er nødvendig i kritiske tilfælde det kan blive helbredt af nogle konservative hjem retsmidler.
1) Bed hvile
De fleste af de rygsmerter sager bliver helbredt med ordentlig sengeleje. Det er den mest almindelige behandling anbefalet af læger.
2) Varmebehandling
Det har været en succes i de fleste rygsmerter sager.
Varme påføres smertefulde område afslapper musklerne og lindrer smertefulde områder. Der er mange måder at anvende varme. De kan være varme bade, eller anvendelse af varmepuder eller varm komprimerer. For personer, der lider af gigt, opvarmning af muskler først kan gøre det nemmere at gøre tilbage øvelser.
3) Kolde behandling
Dette hjælper som kølighed har en bedøvende effekt, der kan lindre smerter.
Det kan forsøgt med en is pose eller med stor isterning anvendes til at massere området af smerte, eller med frossen pakke af grøntsager eller med kolde pakninger kommercielt tilgængelige.
4) Ayurvedic sammenkogt
< p> En effektiv hjemme middel mod rygsmerter kan være en blanding bestående af en kombination af hvede, Cuscus græs og koriander. Soak 50 gram hvede i vand, natten over. Den næste morgen, tilsættes 30 gram Cuscus græs og 30 gram koriander og 250 ml mælk til hvede og vand. Hæld blandingen i en gryde og kog det, indtil kun to tredjedele af den mængde der er tilbage.
Drikke denne løgnehistorie vil give lindring af rygsmerter.
5) Mint olie massage
Mint olie massage er fundet meget effektiv til at kurere rygsmerter. Let varme olien og massere din ryg ved hjælp af nogle mynte olie. Det vil give lindring fra smerter.
6) Hvidløg kan lindre smerter
Spis to til tre fed hvidløg hver dag. Hvidløgsolie kan også være effektiv i healing rygsmerter. Hvidløg olie udarbejdet af yngel ti fed hvidløg i 60 m