hvordan man holder på at leve med Fibromyalgia

Fibromyalgi påvirker mere end blot Lidende ... Det påvirker hele familien Dette er sandsynligvis den sværeste ting at gøre ... Accepter at du ikke forårsage dette, er det ikke i dit hoved! Sæt dig ned med din familie og diskutere fibromyalgi eller dine andre kroniske smerter tilstand. Efterlad ikke noget ud ... være ærlig og åbenhjertig i dit discussion.Try ikke at tage det til hjerte, hvis de ikke forstår eller synes usympatisk, nogle familier er sådan. De gør livet svært, men du kan ikke vælge din family.

If du er heldig vil du have en støttende familie, der vil forstå, at du ikke kan gøre alt, hvad du engang did.For mig fibromyalgi ramte som et ton af mursten ... jeg kunne knap nok gå, min saldo var forfærdelig, jeg ønskede at gøre var søvn i ugevis ad gangen .... Det er de ting, du har brug for at gøre din familie klar over, forhåbentlig de vil forstå, hvis de ikke forstår det vil gøre tingene vanskeligere, men ikke umuligt. Forstå du kan ikke gøre det hele .... Vær ærlig med yourselfTake på projekter i små bidder, tage din tid, så du ikke udtømmer dig selv og årsag øget pain.

Fibromyalgia er en dag til dag slags sygdom ... i dag du kan føle sig i live og fuld af energi og tomarrow du kan næppe være i stand til at komme ud af sengen! Gør hvad du kan, og ikke sveder, hvad du ikke kan! få noget hjælp med dagligdags gøremål omkring huset Hvis du har råd til det forsøge at hyre nogen til at rense dit hjem for dig. Dette vil reducere din udmattelse og stadig give dig en følelse af stolthed i dit hjem. Kig ind tjenesteydelser, men glem ikke, at naboer og endda teenagere kan være på udkig efter nogle ekstra penge og gøre lige så godt et job for mindre money.

You kan også hyre nogen til at gøre din græsplæne og tunge haven gøremål, dont glemmer barnet ned gaden, kan han være billigere end en tjeneste. Prøv at omgive dig med positive mennesker Positive mennesker vil øge din energi, er de støttende og vil være mere understanding.Negative mennesker bringe dig ned, ikke er støttende og kan faktisk medføre, at du skader eller øge dine symptomer simpelthen fra den ekstra stress eller du skubbe dig selv til at opfylde deres forventninger! Meetup.com https://www.meetup.com/topics/Støttegrupper er derude! Erkend, at du ikke er alene.

Der er støttegrupper for fibromyalgi og andre kroniske smerter syge. Kig på internettet, Meetup.com har tusindvis hvis ikke flere grupper af forskellige interesser. Ikke bare Kroniske smerter, men havearbejde, ophold