Hvis du nogensinde har oplevet smerten af en alvorlig urinvejsinfektion, vil du vide, som jeg gør, at det er vigtigt at holde din blære så sundt som muligt for for at undgå en UTI på alle omkostninger.
cystitis, som det også er kendt, kan skyldes en række årsager. Det er normalt helbredes med en gør af antibiotika; men i de senere år bakteriestammer er begyndt at opbygge immunitet over for vores traditionelle antibiotiske sammenblandede.
I rige medicin, vi i stigende grad får besked på at holde det enkelt, som det enklere behandlingen, jo færre komplikationer, der vil resultere sammen med den. Så her er et par enkle alternativer til receptpligtig medicin til behandling og forebyggelse af en urinvejsinfektion og opretholde en sund blære på regelmæssig basis. Salg
Bakterier lever i dit badeværelse karbad er en sandsynlig årsag til urinvejsinfektioner . Det udskud, der bygger op i løbet af mange bade er en veritabel grobund for disse bakterier, som derefter bebor badevandet under hver af dine afslappet aften dampe.
Hvis der er en bruser til rådighed, give afkald på badet til fordel for stand up-metoden, eller, hvis en god sættetid er nødvendigt til din daglige rutine, så sørg for din porcelæn er skinnende, før du hælder i sæbeskum.
Tro det eller ej, kan samleje være en faktor i at pådrage sig en urinvejsinfektion. Den bedste forebyggelse er i dette tilfælde til at tisse lige efter sex; dette vil rense dit system for fremmede bakterier og genindsætte din normale interne kemi.
Den største årsag til urinvejsinfektioner er langt den E. coli bakterier. Forskere har opdaget, at E.
coli bakterier har hårlignende fremspring, gør det muligt at holde sig til væggen i blæren, til et frugtbart landskab, hvor formere sig. Det er her, tranebærsaft kommer i.
Cranberry juice, som vi har fået at vide igen og igen, er en kraftfuld kilde til antioxidanter, dobbelt så potent som C-vitamin og otte gange så meget som vitamin Så det er gavnligt for dit helbred, fordi det sinker modningen, og mindsker risikoen for aldersrelaterede sygdomme som grå stær, Alzheimers og muligvis endog kræft.
Cranberry juice er også sundt for din blære.
Forskere har fundet, at tranebær besidder et anti-klæbemiddel, hvilket forhindrer E. coli klæbe sig til blæren vægge og derved medvirke til risikoen for at pådrage sig de grimme og smertefulde urinvejsinfektioner.
En faktor forsigtighed , er imidlertid, at de fleste kommercielle tranebærsa