Selv om det var vest, der skabte den moderne civilisation vi i dag lever i, østlige civilisationer har meget vigtige bidrag til vores liv på forskellige områder. I Indien, hvor praksis med meditation og yoga opstod, som en komponent, vi ser ayurvedisk medicin. Faktisk de er alle dele af en helbredende system, som anvendes i Indien for 2000 år. Som helhed er det umuligt at teste ayurvedisk healing system ved vestlige videnskabelige metode, men nogle af de specifikke urter kunne testes, og deres traditionelle anvendelser blev bekræftet i en grad, som den videnskabelige forskning.
I dag i den vestlige verden, vi bruger disse urter under navnet alternativ medicin.
Ayurvedic healing system har en filosofi bag. Det har forbindelser til principperne for buddhismen. Også meditation, der er afgørende for afslapning har en meget vigtig rolle i dette system. Mentalt effektive ayurvediske urter er en forlængelse af denne ro aspekt af ayurvedisk healing system.
Der er mange urter, der anvendes i ayurvedisk medicin som Ashoka, bibitaki, chitrac, garcinia, gudushi, haritaki, kutki ...
De er traditionelt anvendes til forskellige formål fra at hjælpe kvindelige reproduktive system til at rense tarme ... Der er to urter vigtige for mentale funktioner; Ashwaganda og Bacopa monnieri.
Ashwaganda som det bruges i ayurvedisk healing system er en tonic lavet af plante W. somnifera.
Ashwaganda, også kaldet indisk ginseng, men meget billigere end kinesisk ginseng, er en adaptogen. Det forbedrer kroppens evne til at modstå stress ved at arbejde på neuroendokrine system. Det fungerer som en stabilisator mod stress og sagde at øge styrke og lindre træthed.
Ashwaganda har også sederende egenskaber, og gavnligt i tilfælde af nervøs udmattelse.
Selvom det er ikke bekræftet af undersøgelser, på sit hjemland Indien, Ashwaganda har et ry som en seksualitet forstærker. Den indiske Materia Medica anbefaler brug af Ashwaganda som en generel elskovsmiddel.
Bacopa monnieri anvendes traditionelt til epilepsi og astma, men på grund af at være giftigt i store doser behov det betragtes som et tilsætningsstof til disse anvendelser. Det er også en antioxidant. Det reducerer oxidation af fedtstoffer i blodet.
Bacopa monnieri er også vist at have anti angst egenskaber og har en afslappende virkning på tankerne.
seneste dets almindeligt anvendt som nootropikum, nogle forskning viser, at det forbedrer hukommelseskapacitet og motor indlær
årlige World Health Care Congress Me…