Bliv den virkelige dig - 6 trin til Self-Improvement

alle, hvem vi er og "feeds" os. Når du går gennem dine lidenskaber i dit hoved, eller på papir, skal du ikke stille spørgsmål til dem. Du kan vide din passion allerede. Men hvis ikke, gå igennem, hvad du elsker og skrive dem ned. Hvis du ikke føler stærkt for nogen af ​​dem, så komme ud og prøve nye ting og aktiviteter, der interesserer dig. Du er forpligtet til at finde dine passioner inden for en uge.

5. Meditere

Hvis du ikke allerede har lært meditation, start nu. Du kan forbedre din bevidsthed om dig selv let gennem meditere.

Det kan synes kedeligt i starten, men du kan forbedre dig selv og lære mere om dig selv gennem dette. Søge på internettet eller købe bøger om, hvordan man meditere. Guidede meditationer er strålende, hvis du ikke kan meditere kun musik i baggrunden, eller endda i lydløs. Du kan også tilføje lys og røgelse til at holde dig fokuseret på meditation. Bemærk: Vær forsigtig, når belysning stearinlys og røgelse

6.. Forstå din unikke Power

Liste tre af dine mest fremtrædende gaver og tre af dine mest fremtrædende træk.

Er du en god lytter, intelligent, neurotiske, hands-on? Opdage dine kræfter indefra. Igen, kan meditation hjælpe dig på dette.

Self-forbedring er faktisk det værd. Alle og enhver kan gøre det. Men husk, hvis du har noget ønske om at ændre, er du ikke kommer til at.

Page   <<  [1] [2] 

Vin & amp; Afsluttende; 

• Tips om at slå depression, når arbejdsløse 
• Hvad er den bedste måde at helbrede Voksen Attention Deficit Hyperactive Disord…
• Sådan at få kontrol over dine panikanfald 
• Vores Misguided Conclusions
• Meditation: En nøgle til Stress Management
• Hvorfor skal du sørge for at Hvad er depression? 
• Nem Stress Relief Tips
• Dayton Ohio Area Tandlæger & amp; ndash; Tips til at hjælpe med at finde en st…
• aplastisk anæmi forårsager 
• Sådan holder en ren tavle med Depression