offeinfri versioner af dine foretrukne drikkevarer, såsom kaffe. Find nogle grunde til at grine på verden. Du kan se en sjov film eller tv-show, og dette vil også tage dit sind ud af eventuelle bekymringer, du måtte have til at beskæftige sig med. Så find en komedie på tv, læne sig tilbage, og glem ikke at lade udføre disse griner. Som tidligere omtalt, når du lider af angst, kan livet være meget udfordrende. Forhåbentlig vil de angst-sprænge tip fremhævede ovenfor hjælpe dig med at få din angst niveauer tilbage under kontrol og tillade dig at begynde at nyde livet igen.
Så sørg for at du prøver et par af disse tips, næste gang du begynder at føle angst.
