Undgå at gå ud til de sociale steder alene, hvis din depression er relateret til sociale ting. Dette vil kun forstærke i dit sind, at du er alene eller ensom, ting, som måske ikke engang være sandt. Når du går ud sørg for at det er med en ven eller to og holde aftenlyset.
silver lining er noget, du kan ikke mærke nu, men når du begynder at implementere de tips du har lært i hele denne artikel, vil du se, at det bliver en meget klarere.
Inden længe vil du indse, at du kan besejre depression en gang for alle, hvis du virkelig ønsker at slippe af med det.
Hvordan til at prøve dette råd til Beskæftiger sig med Depression