krop og huske dine handlinger er, hvad sårer dig. Hvis du har problemer med at håndtere panikanfald, men har ikke råd til at få professionel hjælp, skal du kontakte din lokale universitet. Ofte har de en psykiatrisk afdeling, der er åben for offentligheden, hvor du kan finde eksperthjælp til en meget lav sats. Det gælder for alle medicinske områder, så du kan få dine tænder fast, mens du er der, også! Nu hvor du har læst nogle råd om, hvordan du kan begynde at gøre med dine panikanfald.
Er du klar til at begynde at anvende dem til behandling af din egen tilstand? Med dette råd i tankerne, sammen med en læge, kan du overvinde denne tilstand og begynde at leve et bedre liv.
