, fastfood og andre fødevarer, der er højt indhold af fedt og sukker. Ændre din kost kan nemt hjælpe dig slå depression. Som du har set, behandling af depression er ikke så skræmmende som det kan synes ved første. Bare tænk på alle de fordele, det kan give dig, og hvordan begynder behandling nu kan forbedre kvaliteten af dit liv meget hurtigere. Få hjælp fra din læge, og prøv at anvende disse tips til at hjælpe dig erobre din depression.
