Populære Behandlinger Teknikker til trochanteric Bursitis

ige træningsprogrammer for at styrke muskelvævet vævet omkring kombineret, reducere efterspørgslen på bursa, samt genskabe nogle alsidighed og aktivitet. Kirurgi er normalt kun overvejes efter alt andet har mislykkedes. Typiske Øvelser De typiske træningstyper gjort gennem terapi for at kæmpe denne situation vil fokusere på de fire muskler, som omfatter hoften terningeben. Dette er de bagdelen muskelvæv væv, det illiotibial gruppe, der lægger hoften kombineres, hoftebøjer muskelvæv væv, og forstrækning muskler.

Udvider udviklet for at forbedre styrke og tilføje alsidighed til disse steder vil være opmærksom på eventuelle træningsprogrammer gået igennem i denne fase af behandlingen. Den første træning er for bagdelen området, og er kendt som bagdelen ekspandere. Liggende på igen, det fælles, der justerer med alvorligt tilskadekomne hofte gradvist tilbage mod den anden halsen, gradvist stigende, at muskelvæv. Dernæst en stigende træning udviklet til illiotibial gruppen udført status op.

Denne muskelvæv løber fra den del af samlingen til hoften, så ved at øge ben og gennemkører den forsigtigt af mangel på, vil denne gruppe blive mere alsidige over tid, og sted mindre efterspørgsel på den inficerede hofte kombineres. Simple forlæns og baglæns bevægelser af fødder og fødder, som dem i beroligende kørsler vil bidrage til at udvide både forstrækning muskel, og hoftebøjer muskelvæv væv.

Alle træningsprogrammer til at kæmpe virkningerne af trochanteric bursitis skal gøres ordentligt, under vejledning af en fysioterapeut og hvis nogen irritation registreres, stoppe dem med det samme, eller risiko forværring din situation.