En af de hyppigst forekommende problemer i dagens verden er problemet med depression. Overdreven konkurrence, stress og brudte relationer gøre plads til en masse mennesker til at ofre i greb af depression. De er enten tvunget til at affald væk deres liv bliver uproduktive eller de kan endda tage deres eget liv. Depression er en af grundene til at begå selvmord i dag. Selv berømtheder og folk, der kan synes at have nogen problemer, kan være ofre for overdreven depression som følge af uopfyldte ønsker og overdreven stress, som de tager deres eget liv.
Men situationen er ikke så dyster heller. Depression er udløst på grund af mange situationer, omstændigheder og årsager; de fleste af os falder i anfald af depression, men vi er i stand til at hoppe tilbage i vores normale liv snart. Men der er mennesker, der forbliver under konstant trældom af depression ikke kan løse deres konflikter og dermed deres liv blive lammet globalt. Men der er midler, hvorigennem en person kan få hans eller hendes normale liv restaureret; man skal bare være villige nok til at tage med til, der er tilgængelige.
Medicin er en af de muligheder, men det kommer med en masse bivirkninger som vægtøgning, afhængighed osv
Forskellige psykologiske interventioner er tilgængelige ligesom psykoterapi, rådgivning, kognitiv adfærdsterapi terapi, og også en ny dimension i behandling af forskellige fysiske og psykiske lidelser er Art terapi. Alle disse former for behandlinger har hjulpet mange mennesker til at overvinde depression og hoppe tilbage til deres normale liv igen.
Derfor vil det være til nogen tab, hvis man virkelig kan sige nej til medicin og tage ved hjælp af mere effektive midler til at slippe af depression endnu uden bivirkninger!