urter kan være i en eller flere af disse kategorier forårsager en dobbelt eller tredobbelt virkning på krop og sind. Derudover mange urter har direkte indvirkning på specifikke systemer i kroppen derfor reducere de fysiske symptomer samt psykisk stress. Ingen urt er et universalmiddel. Hver urt vil påvirke hver person forskelligt, derfor finde den rigtige urt eller en blanding af urter, der virker specielt til dig kan tage lidt tid.
Hver urtemedicin bør være skræddersyet til ens unikke tilstand og forfatning.
Kvaliteten af urter, som du bruger gør en forskel. I naturmedicin troen er, at hele planten er bedre end en isoleret ekstrakt og friskere urten jo bedre. Der er mange metoder til anvendelse af urter at få den ønskede indflydelse fra den friske plante (spise), tørret til pulver, te infusioner, decoctions, tinkturer, olie liniment, tabletter, kapsler, cremer, komprimerer, omslag, suppositorier og urtebade . Naturlægemidler er let tilgængelige på kiosker, helsekost butikker og købmandsforretninger.
Selv lave din egen urtemedicin derhjemme er ikke svært. Korrekt dosering og anbefalinger bør følges nøje. Er du i tvivl, så spørg en lokal herbalist.
https://www.universalhealthinfo.com/How_Herbs_Affect_Stress.html
Urter, der kan reducere stress, angst, & amp; amp; Spændinger