Lad mig male dig et ord billede. Du er i gymnasiet, bare din gennemsnitlige barn. Du har denne ubeskriveligt hårdt test kommer op i omkring en uge. Du sidder ved dit skrivebord, og hviske til dig selv "ingen sved." Du skubber testen vej tilbage på din tidsplan. En dag, når man sidder derhjemme ser
TV, du fange en seddel fra hjørnet af øjet. Du smerteligt stå op og læse avisen. Du er chokeret over at finde ud af, at din test er i morgen! Du styrter til dit værelse og studie indtil 1 AM. Den næste dag er du nødt til at komme op på syv, men du vågne op på otte.
Du indser du spildt en hel time! Derfor du styrter i skole og springe morgenmad. I skolen, er du mærkelig og nervøs. Du ønsker ikke at kende score for denne prøve, du gjorde den dag.
Jeg er sikker på, at alle læser denne artikel og har læst denne artikel kan forholde sig til det foregående afsnit. Så okay, du springe en nat, og du er mærkelig. , Hvad sker der, når du går glip af en multiple antal nætter. Nå glip 2 nætter søvn, og du vil være i stand til at læse klart. Miss 3 og du vil begynde at se mørke pletter under øjnene. Miss fire eller fem, og du kan begynde at se tingene.
Miss 6 og du vil have problemer med stående. Miss mere, og du kigger på en stor chance for mange sygdomme og lidelser, herunder pre-hypertension og Alzheimers!
I øjeblikket ifølge Guinness Book of World Records, den længste tid uden at sove er 11 nætter! Wow! Han ville have været muligvis død i et par dage mere. Nu, hvis du tror, det er vanvittigt, tjek dette. University of Michigan Forskere bad raske mænd at stoppe sove i tre dage.
Efter de torturous 3 dage der indtil de fandt ud af de mænd, som var sund og godt 3 dage siden var nu i en præ-diabetisk tilstand på grund af mangel på søvn. Nu i en anden sove undersøgelse, denne gang med lab rotter, fandt de ud af, at de ville dø efter 14 dage uden søvn. Den grizzly del er i orden at holde dem vågne var der videnskabsmænd, der havde at holde stikke dem.
Preview af Hvor vigtigt er Sleep? - Side 2
Nu er alle pattedyr har brug for søvn, og hvordan de får det er forskelligt for hver pattedyr. Giraffer gå ind i en yoga som positur som ikke synes komfortable.
Fugle skubbe deres hoved ind i deres vinger. Delfiner slukker har deres hjerne og bare flyde der, resurfacing hver 2-10 minutter. Vi mennesker bare finde en nice behagelig seng og ramte den. Selvom nogle mennesker hævder, at noget kendt som Da Vinci, søvn er bedre end normale søv