*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

D-vitamin - Depression og andre psykiske sygdom Treatment

erer vitamin. Undersøgelser har vist, at det kan forebygge kræft og det hjælper også med osteoporose. Det kan hjælpe folk med psykisk sygdom, og berolige dem ned. Hvis du ønsker at høste fordelene, skal du kontakte din læge. Alt det kræver er en blodprøve for at bestemme dit niveau af vitamin D. Udgifter kun et par timer i solen ugentlige er yderst gavnligt. Hvis du bruger en lys solcreme, vil du få alle de fordele, du har brug for. Din krop vil naturligvis optage disse ultraviolette stråler. Hvis solen ikke er mulig, og derefter tale med din læge om, hvordan du kan supplere det.

Dette beløb giver beskyttelse mod psykisk sygdom, fedme, osteoporose, slidgigt, forhøjet blodtryk og mange slags melanom.

Bivirkninger

Hvis du har nogen af ​​følgende bivirkninger, skal du sørge for, at du lader din læge vide det samme. Opkastning eller nogen tegn på vægttab er grunde til at være på vagt over for. Et tab af appetit, forstoppelse, svaghed i lemmerne, smerte i knogler, usædvanlige hovedpine, kløe fornemmelser, en skarp metallisk smag i munden, uanset hvad du spiser, er alle mulige tegn på toksicitet.

Som altid, før du begynder på nogen form for medicin, ændringer i kosten eller kosttilskud, er det altid bedst at tale med din læge, før du starter på det.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.