Udviklingen i Yoga
Yoga er en videnskab ikke mindre end en 5000 år, som kan hjælpe et menneskeliv til at bevæge sig i retning af højere tilstande af harmoni og fred både som individ og et socialt væsen. Yoga sker gennem flere åndedrætsøvelser, arbejdsstillinger og meditation. Selvom menneskeheden har indgået en æra med godt avancerede højteknologiske medicinske faciliteter, der gør livet mere behageligt, den forventede livskvalitet stadig synes at være langt fra virkeligheden.
Problemer som stress, angst, rastløshed, nervøs bryde ned, andre stress relaterede lidelser, træthed bryde op af familier, selvmord er alle på en eksponentiel stigning. De frustrerede patienter bevæger sig nu i retning af alternative ikke-videnskabelige terapier for en bedre tilværelse. Yoga med sine Multifold fordele, er stigende popularitet i alle dele af verden. For en fælles mand yoga er en mode for at holde sig sund og fit. Mens for nogle andre, dens en velsignelse for at udvikle deres koncentration, hukommelse og kreativitet.
Behov for Yoga
Mange af de fælles sundheds- og sociale problemer kan ikke løses gennem kim teorier, antibiotika, vacciner eller operationer. De fascinerende diagnostiske værktøjer er begyndt at pege på betydningen af sind på sagen. Biokemiske, psykologiske, neuro-fysiologiske og immunologiske forskere erkender betydningen af livsstil, stress, undertrykte følelser og så videre som årsag til mange af de udfordringer i dag. Derfor sundhedspersonale er tvunget til at acceptere den paradigmeskift i tilgangen til at forstå menneskers sundhedsproblemer.
Som alle ved, yoga involverer forskellige mønstre af øvelser og stillinger, øve dem korrekt bidrager til at forbedre muskelstyrke, udholdenhed, immun stabilitet, perpectual skarphed, intelligens, hukommelse, følelsesmæssig stabilitet og altogther fastholde en positiv fysisk og mental sundhed.
Forståelse Yoga
Udtrykket yoga betyder kunsten at deltage. Yoga er det, der forener. I traditionel terminologi, "det er foreningen af det individuelle selv med den universelle selv".
"Det er en udvidelse af den smalle consticted egoistiske personlighed til en alle omsiggribende, evig og salig tilstand af virkeligheden". Som Swami Vivekananda udtrykker det: "Det er en måde at komprimere en evolution i en enkelt liv eller et par måneder eller endda et par timer af ens kropslige eksistens". I aktion, yoga er en særlig færdighed, som gør sindet nå det subtile tilst