Sådan Genkend Dårlig mental sundhed

Der er mange tegn på dårlig mental sundhed. Nedenfor er et par genkendelige tegn på dårlig mental sundhed. Hvis du genkende disse symptomer hos dig selv eller i en ven eller elsket en, søge ELP fra en professionel sundhedsplejerske.

1. Overdreven sorg eller følelse ned. Dette kan være et tegn på depression eller depressive fase af bipolar lidelse. Det kan også være forårsaget af forlænge stofmisbrug såsom marihuana.

2. Den manglende evne til at fokusere eller koncentrere sig hjemme, på arbejdet eller i skolen kan være tegn på flere forskellige sygdomme.

3. Problemet sovende. Dette kan være et problem med depression eller en søvnforstyrrelse som søvnløshed eller narkolepsi.

4. Tilbagetrækning fra daglige aktiviteter i almindelighed især dem, der engang nød, og fra familie, venner og samfundet generelt.

5. En pludselig og drastisk ændring i personlighed. Dette er fælles med personlighedsspaltning samt stofmisbrug og nogle andre psykiske sygdomme.

6. Tanker om død og selvmord er et godt tegn på depression, men depression kan være et symptom på noget andet foregår.

7.

Ekstreme eller endda milde humørsvingninger. Især hvis swing fra manio-despressive er i løbet minutter eller endda øjeblikke.

8. Pludselige følelsesudbrud såsom gråd anfald eller anfald af vrede tilsyneladende uden grund. Også følelsesmæssige reaktioner, der ikke matcher situationen ved hånden.

Igen, disse er blot nogle få synlige tegn på dårlig mental sundhed. Der er andre. Nogle af de tegn er også tegn på langvarig stofmisbrug eller overdosering perscription.

Hvis disse tegn indregnes i dig selv, en ven eller en elsket en, ikke tøve med at søge professionel hjælp med det samme.