*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Spring Rengøring For Psyche

Med jævne mellemrum er der behov for at gøre en intern rengøring, så vi kan se, hvor godt vi gør i livet. Det er da, at vi bliver fascineret med spørgsmål som: Hvor godt vi udvikler os i bedre mennesker? Hvor godt er vi udføre vores højere formål? Hvor godt gør i forhold til det, vi har været krævende for os selv?

Det er normalt at besvare det sidste spørgsmål, der får folk ind i denne selvevaluering. Og det er normalt en negativ. Og det er disse negativer, jeg har hørt hele ugen. "Jeg er ikke så godt, som jeg burde være," er klagen.

"Jeg troede på dette tidspunkt - jeg vil være 30 (40 eller 50) snart - og jeg troede, jeg ville være over det meste af denne ting nu."

"Du er ikke at give dig selv nok kredit, "har været min mest almindelige svar. "Hvis man tænker over det, din skuffelse med dig selv er i sig selv et stort skridt op fra hvor du var et par måneder siden." Hvor de fleste af os var et par måneder siden kæmpede med nogle "problem", og nu, at det er løst - -? godt, hvad gør vi med vores liv

Synes lidt nærsynet.

Efter alt, du lige naglet nogle vægtige spørgsmål, og den nye har ikke dukket fra dit ubevidste endnu. Hvis det er tid til at tage en pause, siger jeg, "Gør egenomsorg. Hvile på laurbærrene, og forberede det næste kapitel i dit liv. "

tjeneste i det, har jeg anbefale et bestemt format for mine klienter til at bruge. Jeg beder dem om at gøre en selvevaluering, eller opgørelse, af sig selv i seks forskellige kategorier. Disse seks kategorier repræsenterer til en vis grad, elementerne i den menneskelige tilstand.

Jeg nævner også, at balancen mellem de seks er at foretrække til kvalitet i den ene eller anden kategori. Ligesom et søjlediagram, vil du ønsker alle seks registrering om det samme. Hvor du er "lav", du ønsker at afstive denne kategori, og jeg vil give eksempler på, hvordan man gør, så vi hen ad vejen.

Først vil jeg nødt til at give kredit hvor det er behørigt. Modellen jeg leverer her er en model, jeg stjal fra Institut for transpersonlig psykologi. Det er en selvevaluering værktøj deres elever bruger til at se, hvor godt de kan have integreret (eller ikke) deres kursus-arbejde.

Hvordan jeg har tænkt mig at foreslå du bruger denne selvevaluering værktøj, dog er min egen løgnehistorie

Kategorierne er disse:.. Fysiske, følelsesmæssige, intellektuelle, sociale, åndelige og kreative selvudfoldelse

Så hvad gør du skriver om i hver af disse kategorier? Stort set de ændringe

Page   <<       [1] [2] [3] [4] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.