Sådan holder dit job, når der lider af depression

r mindre tilbøjelige til at føle sig krænket (omend unfoundedly så), hvis du pludselig forsvinder i dagevis.

Kontakt arbejdsmiljø

< p> Nogle større organisationer har arbejdsmedicinske afdelinger. Formålet med disse afdelinger er at sikre, at personalet med helbredsproblemer (herunder mental sundhed) har de korrekte oplysninger og vejledning ved hånden. Hvis du har brug for tid væk fra arbejde, kan de være i stand til at holde kontakt med din arbejdsgiver og hjælpe med at lette dig tilbage i beskæftigelse på tilbagevenden.

Hvis din organisation ikke har en sådan afdeling, så spørg din læge til en henvisning til en arbejdsmedicinsk konsulent.

Sørg for at du kender dine rettigheder

Uanset om du kontakte en arbejdsmedicinsk konsulent eller ej, skal du sørge for du kender dine rettigheder. Forudsat du har en lægeerklæring, skal din arbejdsgiver ikke kunne opsige din ansættelse, fordi du lider af depression (eller en anden mental sundhed problem). Men loven er forskellig fra land til land, så sørg for du ved præcis, hvad du kan og ikke kan gøre, og har de oplysninger ved hånden.

Det kan være svært, når deprimeret til at gøre noget, endsige stående op til dine egne rettigheder på arbejdspladsen. Hvis det er tilfældet, så sørg for, at et familiemedlem eller en nær ven kan hjælpe dig komme i kontakt med den relevante person. Uanset hvad du gør, ikke sidde der i stilhed.