Hvordan man overlever i et fjendtligt arbejdsmiljø Environment

ikke kolleger. Hvis du taler med en kollega, sørg for at det er en du kan stole på og vil ikke videregive, hvad du siger til.

Koncentrer dig om de gode ting i livet

Prøv at huske, at din job er ikke alt i dit liv. Du har sikkert familie og venner, der gør dig glad, så prøv at glemme alt om arbejde, når du er færdig for dagen og koncentrere sig om dem. Bruge din fritid at gøre ting, du nyder. Hvis du ikke har hobbyer, så find en -.

Sammenføjning en øvelse klasse kan gøre du føler dig bedre om dig selv og give mulighed for at møde nye mennesker

Overvej at tage sagen yderligere

Hvis fjendtlighed er i høj grad, fordi du føler, at du bliver mobbet, og fremhævet for kritik, så er det værd at søge råd om, hvordan at tage sagen videre. Hvis der er nogen, senior på arbejde, som du kan tale med om det, så gør. Menneskelige ressourcer kan også være nyttige; måske i endnu højere grad som de burde være fuldstændig neutral.

Hvis du har brug for at søge juridisk hjælp, så gør det, men sørg for at du har alle dine fakta lige først, og at du har udtømt alle andre muligheder.

Se efter et andet job

Hvis du er utilfreds på arbejde på grund af et fjendtligt arbejdsmiljø, ikke vente, indtil du er så desperat ulykkelig, at du enten nødt til at forlade eller har en psykisk sammenbrud. Begynde at lede efter et nyt job så hurtigt som muligt. I den aktuelle økonomiske afmatning, kan det tage dig et stykke tid at finde et nyt job, så jo før du begynder at se, jo bedre.

Det er også klart at foretrække at have et job, når du er på udkig efter et job for at forhindre at skulle forklare huller i dit CV.

I sidste ende, dit helbred, og det gælder også din mentale sundhed, skal komme først. Hvis du er dybt ulykkelig og kæmper for at klare sig i andre områder af dit liv, så du kan være bedre stillet arbejdsløse. Forhåbentlig selv, hvis du overveje ovenstående punkter, ting behøver ikke at gå så langt.