er, at du don t nødt til at være en af disse mennesker. En ting er meget klart: det s langt nemmere, billigere og mere effektivt at forebygge sarkopeni eller i det mindste i høj grad bremse dens progression, end det er at behandle det senere i livet. Undersøgelser har fundet, dog, at det s aldrig for sent at starte så don t blive afskrækket, hvis du starter din sarkopeni kæmper programmet senere i livet.
