Er Sport Drinks Sund Og Do Sport Drinks Hjælp Mens Fitnesstræning?

an have den modsatte effekt og faktisk gøre dig tørstig. Enhver form for kost kulsyreholdige drikkevarer er høj i natrium, der har samme tørring effekt på dine celler. Hvis du nogensinde har drukket disse på en varm dag at slukke tørsten, har du måske bemærket, at jo mere du drikker, jo tørstig du get.Drinking vand er det bedste middel mod slukke tørsten løbet af din træning. Gem sportsdrikke til et maratonløb, hvor du har brug for løft af energi fra sukker. Du vil stadig nødt til at være sikker på at du drikker masser af vand, har though.

Scott Hunt været en personlig træner i over et årti, og har personligt taget over 20.000 personlige træningssessioner. Mens hans Gold Coast Studio, har Fitness Enhancement gjort hundredtusindvis af sessioner. For at finde ud af, hvor hurtigt og let det kan være at komme i form og tabe sig med en personlig træner besøge deres hjemmeside på www.fitnessenhancement.com.