ringsstof, der er kendt for at forebygge og bryde op plaques forårsaget af glykering. Det næringsstof er L carnosin. Dens dyrt, og det skal være beskyttet af en enterisk coating eller der er ringe eller ingen fordel for tilskud. Gurkemeje, glutathion og resveratrol skal også beskyttes med et enterisk overtræk; ellers de hurtigt nedbrydes til inaktive compounds.Other næringsstoffer og ekstrakter, der er gavnlige for øjet sundhed omfatter blåbær ekstrakt, molybdæn, beta-caroten, glucosamin, n acetyl cystein, vitamin B2 og B12.
En høj kvalitet omega 3 fiskeolie supplement er et andet godt valg. De fleste vision kosttilskud på markedet indeholder lutein og zeaxanthin, men ikke meget andet. Den bedste multi kosttilskud indeholder alle de næringsstoffer, der er nævnt i denne artikel. Ikke alene er de gode for dine øjne, de er gode til hele din krop.
