ducerer sporadiske og midlertidige resultater, og nogle gange kan være farligt for dit helbred . Plus det vægttab, du opnår gennem knogle knusende øvelse rutiner er ikke permanent either.You normalt genvinde den tabte vægt hurtigt, når du stopper træningen. Og bortset professionelle niveau sportsfolk meget få mennesker har råd til at gøre motion i årevis bare for at holde kroppen i form. Helt ærligt udøver ikke er en meget praktisk langsigtet solution.
Keep i tankerne nå idealvægten betyder ser yngre, føler bedre og være rundt i denne smukke verden i en længere periode af tid til at nyde alle de smukke ting livet har at tilbyde. Og jeg tror, du er enig, at ændre din mad vane lidt er en meget lille pris for disse ting.
