I løbet af ferien, folk har tendens til at tilberede en masse tranebær. Men hvorfor så bare i løbet af ferien? Tranebær kan serveres som helst, plus de er godt for dig. De har næsten ingen fedt, nogle kalium, kostfibre og vitamin A. Desuden har saften vist sig at holde visse typer bakterier klynger sig til indersiden af blæren og urinvejene, hvilket er grunden til folk ofte drikker det til lette blæren og urinvejsinfektioner. Tranebær er ganske tærte, hvilket er grunden til at så mange mennesker ofte fløjls på sukkeret.
Du kan undgå denne faldgrube kosten, men ved at kombinere tranebær med sødere frugter, såsom pærer. Som et resultat, vil denne opskrift på tranebær pærer producere en dessert, som du kan nyde uden skyld
Denne opskrift tjener 8. Ingredienser:. 8 faste pærer 1 spsk limesaft 2 kopper rå tranebær 1 kop pæresaft 2 spsk honning ½ tsk stødt kanel 1/8 tsk stødt nelliker Trin 1: Du kan enten skræl pærerne eller ej, alt efter hvad du foretrækker. Core dem fra bunden ved hjælp af en melon scoop Trin 2:. Pensl pærerne med limesaft og placere oprejst i et lavvandet bagning fad Trin 3:. Kombiner tranebær og pæresaft i en 2-Quart gryde. Cook over medium varme, indtil tranebær split eller pop - omkring 5 minutter Trin 4:.. Rør honning, kanel og nelliker i tranebær blandingen og hæld det over pærerne Trin 5: Bages i ovnen ved 350 grader Fahrenheit i 30 minutter eller indtil pærerne er møre. (Du skal være i stand til at stikke dem med en kniv, mens de stadig holder deres form.) Serveres varm.
Opskrift på Blueberry Pudding