*   >> Læs Uddannelse artikler >> food >> recipes

Vegetarisk Chow Mein


Vegetarisk Chow Mein Billede via Wikipedia

Vegetarisk Chow Mein Ingredienser:

  • 500 g Wok-Ready SingaporeNoodles

  • 200 g Røget Tofu

  • 150 g schweiziske Brown Svampe

  • 3 spsk Black Bean Stir-Fry Sauce

  • 2 spsk solsikkeolie

  • 3 fed Hvidløg

  • 5 cm (2 ") stykke frisk ingefær

  • 1 Stor Aubergine

  • 1 Stor Zucchini

  • 1 Red Onion

  • Frisk Ground sort peber (til krydderier)

  • friskkværnet havsalt (for krydderier, hvis det ønskes)

    Bemærk: Mellemstore felt svampe eller knap svampe vil gøre netop bøde, hvis schweiziske brun svampe er ikke let tilgængelige i dit lokalområde

    Metode:

    1. Skræl og hak både hvidløg og ingefær, tyndt skive zucchini, skræl og skær løget i tynde kiler og terninger aubergine og røget tofu

    2. Varm solsikkeolie i wok eller stor stegepande, tilsæt derefter hvidløg og ingefær og lad det stege i 10-15 sekunder, før du tilføjer de røde løg kiler og den hakkede aubergine og lynstegning i 4 minutter, eller indtil du begynder at blødgøre.


    3. Rør tynde skiver zucchini og svampe og lad det stege i yderligere 4 minutter, eller indtil blødgjort, tilsæt derefter de hakkede røget tofu, wok-klar Singapore nudler og sort bønne stir-fry sauce, til sæson smage til med friskkværnet sort peber og friskkværnet havsalt og lad det stege i 3 minutter eller indtil nudlerne er meget varme.


    4. Serveres straks den vegetariske chow mein er klar

      Servering:

    5. Serverer 4

    6. At tjene blot overføre dele af vegetariske chow mein til varmede middag skåle og nyde

    7. Når betjener vegetariske chow mein som en del af en multi-fad banket blot overføre den vegetariske chow mein ind i en stor, opvarmet serveringsskål og nuværende straks for de sultne horder til selvbetjening


  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.