Det er den samme grønne ting gjort bedre og sandsynligvis vil få børnene til at spise uden for meget klage. Ingen løfter selvom. Giv det en chance og prøve lykken på charmerende børnene på middag i aften. Italienerne var dem, der indførte denne grøntsag til os. Det er blevet sagt, at det oprindeligt udviklet sig fra vilde kål. Almindeligt kendt som broccoli, i Italien, og når oversatte den meanscabbage spire. Denne grøntsag er mørk grøn farve. Broccoli vokser som blomkål med sine tykke stængler og producerer bløde buketter ved sine ender også.
Det har været kendt for at hjælpe med at forebygge hjertesygdomme samt prostatacancer. Broccoli er en alsidig grøntsag. Du kan tilberede det ved dampning, røre-yngel, kogning, mikro vinke samt nyde det rå too.Ingredients:
Kørselsvejledning:
For de bedste resultater bruger en damper, men du kan koge dem, hvis man ikke er til rådighed.
Cook og rør konstant indtil brødkrummer er brunet og gyldne. De vil få lidt sprød. Det er godt. Vær sikker på ikke at brænde smørret eller rasp. Dette bør tage omkring 5 minutter eller deromkring, indtil de er den rigtige konsistens.