*   >> Læs Uddannelse artikler >> food >> recipes

Træffe sunde hjemmelavede granola bars

Til denne opskrift du skal bruge følgende ingredienser:

1 18 ounce beholder med oatmeal1 spsk smeltet eller stuetemperatur butter2 spsk honey1 egg1 til 1 1/2 kopper nonsweetened applesauce1-2 ounces knuste nødder (valgfrit) 1/2 kopper choc. chips eller rosiner (valgfrit) Første, tage en 18 ounce beholder med ristet havregryn og tilsæt til en bowl.Next, skal du tilføje æblemos, honning, æg, og smør i skålen. Bland disse sammen så godt som du kan med en spoon.Now, tilføje dine knuste nødder og alt andet, du ønsker at tilføje, såsom rosiner eller chokolade chips.

Hvis du tilføjer rosiner og nødder, kan du ønsker at tilføje nogle kanel så godt. På dette tidspunkt skal du sikre, at dine hænder er rene, som du bliver nødt til at begynde at ælte blandingen med hænderne. Når blandingen er blandet godt og har fugten jævnt fordelt hele vejen igennem, er det tid til smør 1 til 2 gryderet retter, afhængigt af størrelsen (r) du har available.Butter dine retter til at forhindre Granola barer klistrer, og bruge dine hænder til at klemme granola blandingen i gryden omkring en tomme thick.Now, tilberede dine hjemmelavede granola søjler på omkring 350 grader i ca.

30 minutter. Hold øje med for at sikre det ikke brænder.

Når søjlerne er meget let brunet omkring kanterne de er klar til at komme ud. Disse barer er smagen bedst, når de er fuldt kølet ned. Opbevares i køleskab leftoever barer. De er gode til morgenmad. Enjoy!


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.