Nogle gange vil du bare ikke kan hjælpe dig selv fra trang pasta og friskbagt brød. Selv hvis du er på en glutenfri kost. Så hvad kan du gøre for at opfylde dine cravings så? Tillad dig selv en godbid dag. En dag, når du forkæle din cravings og spiser nogle pasta eller måske nogle pizza. Og heldigt for dig, er der er masser af hvede fri fødevarer på markedet i dag. Næsten alt-brød, pizza, kage, cookies- er lavet med glutenfri erstatninger.
Bare tjekke etiketten for at være sikker på, at den mad, du køber, er i virkeligheden, glutenfri og derefter gå amok! At være på en diæt er ikke let. Og hvis du gluten intolerante, kan du finde det sværere at holde din vægt i skak. Forhåbentlig vil disse forslag vil hjælpe dig med at træffe bedre valg om, hvad du kan spise på en gluten fri kost og samtidig holde din vægt nede.
Hvad er en 100% Glutenfri Legemsvægt Loss Diet?