Hvordan Kost kan hjælpe din baby Af: Tune

Hvis du er gravid eller forsøger at blive gravid, bør give dig ekstra for en årsag til at tabe. Ud fra følgende betragtninger blot at være buttet bærer helbredsproblemer, er der desuden problemer for barnet, når du befinder dig overvægtig. Når du forsøger at blive gravid, skal du observere kost, der svarer til Weight Watchers Online eller Jenny Craig for at kunne tabe sig. Men hvis du allerede er gravid, bør du tale med din læge som et resultat af at tabe kan desuden skade baby.

While din vægt kan være at sætte spørgsmål dine knogler, muskler og vener, skal du også tænke på, hvad de ekstra vægt skal gøre for at dit ufødte barn. Det primære problem er, at man vil være tilbøjelig til yderligere problemer i hele graviditeten, især i løbet af de senere faser. Der er også farer behøver en C-sektion relativt end at have evnen til at have den nyfødte naturligt, som har problemer i sig selv; Der er en årsag, hvorfor lægerne ønsker den naturlige birth.

It kan være meget svært at se, om barnet er stigende sundt, mens du bærer det, da de ultralyd kunne ikke være i stand til at se klart igennem fedt. Du kan gå glip af at finde ud af om rene fosterskader, eller om der er nogen risiko for dit barn bliver født med et handicap. Det er typisk en vigtig del af det at være gravid for at søge ud ud af, om barnet kan have den perfekte chance for at overleve og en høj livskvalitet. Der kan endda være mere fare for dine udviklingslande infektioner, når du bærer den nyfødte, og når du er fødslen.

Dit immunforsvar bliver meget nedgang og din krop kan være påvirket af overskuddet vægten allerede; det vil alle blive svækket ved at en baby.You'll erhverve vægt, mens du går ved hjælp af din være gravid, og det er sundt for en masse kvinder. Ikke desto mindre, hvis du allerede er buttet, bør du ikke få så meget som du vil, når du var på en sund vægt grad til at begynde med. I virkeligheden, hvis du er overvægtig, skal du afstå fra at få mere end 10 pounds. Mens du ikke skal gå på en vægttab program, mens du er gravid, betyder det ikke, at du kan spise uanset du ønsker.

Du er nødt til at se på at spise sunde valgmuligheder og holder sig til måltider, som er lav i fedt og et højt proteinindhold. Ja, der vil være cravings, men det er meget vigtigt tørster dem. Du kan meget vel finde, at de primære tre måneder skal være, når du taber pounds og spise mindre, simpelthen på grund af morgenkvalme. Du behøver risikerer at tabe nødvendige vitaminer, så det er bedst at bevare spise fisk, over