På området for tillæg til sorter som Tunas og laks, kan enkelt også overveje indtagelse fødevarer som kylling og havre. Disse indeholder en tildeling af proteiner ønskelige af bodybuildere. Hvis du er vegetar, du kan dine hænder på bælgfrugter og Sojabønner. Det er meget forsvare, hvorfor alt efter hvad bodybuilding kost skal omfatte en besværlig dosis af protein.
