Vandmelon er en meget ernæringsmæssig frugt indeholder vitamin A, B, C og de kerner holder væsentlige fedtstoffer, zink, E-vitamin og selen, som alle hjælper beskytte kroppen mod frie radikaler og aldring. Vandmelon er især sund, når drak som saft.
10. Vand
Det er kun, at vand, der holder vores kroppe fuldt funktionel og sundere. 8 glas vand bør indtages dagligt for at filtrere toksiner og affaldsstoffer fra kroppen.
Hold dig væk fra sukkerholdige, forarbejdede drikkevarer så meget som muligt, vælger frisk frugtsaft, vand med smag, fedtfattig eller skummetmælk, og holde sig væk fra at drikke for meget te og kaffe. Vand kan også fås fra grøntsager, såsom agurker, salat, tomater, plukket løg osv Således frugt og grøntsager, der har masser af vand hjælp i anti-aging og er anti-aging agenter.
Hvordan virker Apple Cider Eddike hjælper med vægttab Så Shed Den Akkumulerede Fat Fast