Forskning har vist, at mange slags te er yderst gavnligt for ens helbred. Den mest gavnlige af te omfatter sort te og grøn te. Mange mennesker er allerede godt klar over tilstedeværelsen af antioxidanter findes i disse teer, og at disse stærke antioxidanter kan hjælpe vores immunsystem greatly.However mange mennesker nå til kost piller og andre risikofyldte vægttab hjælpemidler, mens de kunne nyde en helt naturlig og lækker støtte til vægttab.
De fleste drikkevarer, der indeholder koffein rent faktisk øge stofskiftet enten gennem et diuretikum respons (som i du nødt til at gå på toilettet mere), der begrænser mængden af næringsstoffer og kalorier fra mad i dit fordøjelsessystem eller gennem blot kickstarte dit stofskifte. Men som vi ved mange koffein indeholder drikkevarer er ikke rigtig godt for os, især når de kombineres med alt det sukker, sødestoffer, smagsstoffer, og kulsyre så drikker 5 dåser sodavand hver dag er sandsynligvis føre til helbredsproblemer og vægtøgning snarere derefter vægttab.
Også te har vist sig at sænke ens stressniveau, der er bare en ekstra bonus til at drikke tea.Teas og kaffe på den anden side, når nydes uden at tilføje noget (undtagen måske lidt fedt fri mælk til kaffe og honning til te) hjælpe med at stimulere stofskifte uden alt det andet skadeligt junk såsom sukker. Grøn te har vist sig at være en af de mest effektive stofskifte styrke af te, så drikker et par kopper frisk grøn te om dagen kan hjælpe i din kost og vægttab planen.
Sikker på at du kan miste en lille smule bare drikke mere te, men når de kombineres med en sundere kost og motion te arbejder sammen med disse andre vægttab components.It er yderst vigtigt at bemærke, at mælken aldrig bør føjes til te fordi (og af årsager, at forskning ikke er fuldstændig fastlagt) annullerer ud meget af de sunde fordele ved te. Nogle vil måske hævde, at mælken hjælper hastighed på metabolismen så godt, men beholde de to drikkevarer adskilt, og du vil maksimere fordelene ved hver enkelt.
Og for dem, er Java junkier, er forskning udforske den interessante forbindelse mellem koffeinholdige kaffe og forskellige sundhedsmæssige fordele, der oprindeligt blev anset for at være forbundet med netop koffein, der kun synes at være til stede, når koffein og kaffe er involveret sammen. Igen dog holde tilsætningsstoffer ud og drikker din kaffe eller te plain.
Ready til at fyre op nogle kogende vand og nyde nogle varme eller kolde naturlige te? Du har allerede at sort og grøn te har n