Kylling eller kalkun pølse
Ved første øjekast, de fremstår mere sunde og mindre kalorie end dem lavet af svinekød, især da emballage angiver, at kendsgerning. I virkeligheden, hvis du kommer til at sammenligne ernæring oplysninger, du se, at kylling eller kalkun pølser indeholder omtrent lige så mange kalorier og mættet fedt som dem lavet af svinekød. Hvis du ikke ønsker at opgive hotdogs, overveje at se etiketter med mindst fedt interval.
Og hvis du ønsker noget virkelig sundt, købe en kylling eller en fiskefilet, læg dem i ovnen med hvidløg og andre krydderier, og snart du har en sund diætetisk middag.
Frugt og dens Benefits