Enhver, der forsøger at tabe forsøger at styre fri af chokolade, nogle med succes og nogle mindre held. Men vidste du, at der er en måde, at du kan spise chokolade og stadig tabe sig? Nøglen til dette er at spise sundt chokolade, og ikke bare nogen form for junk, som du tilfældigvis finde i supermarkedet.
Du ser, uforarbejdede, mørk kakao er faktisk temmelig sundt, og det endda har nogle sundhed fordele, så det er noget, du ikke behøver at holde ud af din kost med magt, selvom du forsøger at tabe sig.
Årsagen er, at denne type af kakao faktisk er temmelig rig på fibre, som både gør du føler dig mere fuld og også blokerer fedt absorption. Det giver dig også energi og gør dit humør bedre, og indeholder forskellige vitaminer og mineraler, der er til gavn for den menneskelige krop. Det skaber også en stabilitet i dit blodsukker, hvilket gør forskellige cravings mindre almindelige og gør det nemmere at undgå over spise.
Forarbejdet kakao, er dog ikke så sundt, da der tilsættes mange andre usunde ting det, såsom fedt, kulhydrater og andre ting vi bør være at undgå når du er på en diæt. Men hvis det virkelig er chokolade smag du er efter alligevel, hvorfor gå til disse billige muligheder alligevel? Mørk kakao smager mere som chokolade end nogen anden type chokolade, så begynde at spise det i stedet.
Når man vænner sig til denne form for chokolade, vil du ikke ønsker at komme tilbage til mælkechokolade alligevel, som vil gøre det lettere for dig at spise chokolade og stadig tabe sig!