Kirsebær er lækre, og ligesom de fleste andre bær, de er også rigtig godt for dig. For startere, de er virkelig fuld af antioxidanter, der medvirker til at forhindre kræft og andre sygdomme, og de også indeholder en masse vitaminer. Det er derfor, du bør aldrig blive afskrækket, hvis du kan lide kirsebær, spise et kirsebær, eller mange af dem, rent faktisk vil gøre dig en masse god
Nogle af de vigtigste kirsebær sundhedsmæssige fordele er:!
Som jeg allerede har sagt, deres høje mængde af antioxidanter
De især bidrage til at forebygge tyktarmskræft, men også andre former for kræft
< li>
De også forhindre hjertesygdomme
Udover antioxidanter, kirsebær indeholder også en masse C-vitamin, A-vitamin, bioflavonoider og Melatonin
De er helt fedtfri og lav i kalorier, så udover sundhed fordele af kirsebær, kirsebær er faktisk stor for Dieters også!
De reducerer smerte og inflammation for dem, der lider af dem konstant, så de er naturens eget smertestillende! Dette er grunden til mange, der lider af fibromyalgi spise en masse af kirsebær produkter, for eksempel.
De, der har svært ved at spise nok kirsebær (især da kirsebær er ikke tilgængelige hele året rundt i alle dele af verden) eller passe dem ind i deres kost på en naturlig måde kan du overveje at drikke kirsebærsaft. Så længe kirsebærsaft du drikker er naturligt og lavet af ægte kirsebær, skal du være at få alle de sundhedsmæssige fordele af kirsebær mens drikke det så godt.