in kalorie brug er stigende. Når disse to veje mødes, vil du rammer 0 stilling. Efter dette, hvis du holder faldende kalorier (ikke under en sund grænse, naturligvis) og samtidig øge din træning intensitet og hyppighed, vil du begynde at tabe sig. Det er virkelig alt der er for det. Hvis du brænder flere kalorier end du spiser, vil du tabe. Hvis du brænder en masse flere kalorier, end du spiser, vil du tabe sig hurtigt, men du vil også være at risikere sundhedsmæssige komplikationer som følge af stress betyder det for din krop. Lad det tage sin tid.
Jeg vil sige det igen: Fedt tab er bedst bevares, når vægten er udgydt langsomt, gradvist, og gennem en kombination af en sund kost og fitness plan. Hvis du vil have en ekstra løft til dit vægttab, kosttilskud, er vejen at gå. Jeg vil ikke mose ned EzineArticles med dem, dog. Jeg anbefaler at du besøger min hjemmeside for dem. Besøg min hjemmeside www.lotusfitness.net for mere fri information.
