Kakao indhold af chokolade med mere end 70% også have sundhedsmæssige fordele, fordi chokolade er rig på antioxidanter indhold af fenoler og flavonoider. Med tilstedeværelsen af antioxidanter, være i stand til at fange frie radikaler i kroppen. Mængden af antioxidant indhold er endnu tre gange mere end grøn te, drikkevarer, der er blevet ofte betragtes som en kilde til antioxidanter. Med tilstedeværelsen af antioxidanter, hvilket gør chokoladen i en helsedrik.
Phenol, en antioxidant stand til at reducere kolesterol i blodet, så det kan reducere risikoen for hjerteanfald er også egnede til at forhindre forekomsten af kræft i kroppen, hvilket forhindrer forekomsten af slagtilfælde og forhøjet. Udover fedtindholdet i chokolade af høj kvalitet vist cholesterol-fri og ikke tilstopper blodkarrene. Chokolade indeholder også nogle vitaminer er nyttige for kroppen, såsom vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D og vitamin E. Desuden chokolade indeholder også stoffer og næringsstoffer, der er væsentlige for kroppen, såsom jern, kalium og calcium .
Cocoa selv er den højeste naturlig kilde til magnesium. Hvis nogen er magnesiummangel, kan forårsage forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, diabetes, ledsmerter og problemer med præ-menstruationsbeskyttelse kvinder månedligt. Ved at spise chokolade vil tilføre magnesium i daglige indtag af næringsstoffer, der forårsager øgede niveauer af progesteron hos kvinder. Dette reducerer de negative virkninger af præmenstruel.
Andre fordele ved chokolade er til skønhed, fordi antioxidanter og catechiner i det kan forebygge for tidlig aldring, så du skal ikke blive overrasket, hvis denne gang udvikle en meget god chokolade scrubs til hud skønhed.
Mange typer af chokolade er tilgængelige i markedet. Der er dyre, nogle er billige. Hvad er forskellen? Her er sammenligningen type chokolade og fordele ved hver. Mørk chokolade Mørk chokolade indeholder den højeste chokolade frø, som indeholder mindst 70% kakao.
Mørk chokolade indeholder flest kakaobønner, uden meget sukker og ingen transfedtsyrer eller hydrogeneret vegetabilsk olie. White Chocolate Mens hvid chokolade har kun 33% chokolade eller indhold af kakao, resten er sukker, mælk og vanille. Disse sukkerarter kan give negative effekter, såsom karies og diabetes. Chokolade Mælk Mælk chokolade er kakao blandet med mælk og sukker tilsættes. Denne t