I dag er mange mennesker allerede ved at blive kost nørder. Dette er en god ting at høre. Nogle bliver bevidste om deres figurer, den måde, de åbenbart ser, og nogle er mere bekymrede deres interne fysiologiske sundhedsmæssige forhold. Som ældning sker, kroppen langsomt forringes også. Selvom det ikke nødt til at tage en alderdom eller er i midaldrende til at tage bekymring om sundhed. Problemstillinger Sundhed og bekymringer er altid behandles som en "nu".
Der er også personer, der er meget vidende om livsstilsrelaterede sygdomstilstande, men foretrækker at bo fast i en sådan. Animalske fødevarer baseret kan betragtes meget fristende, godt at spise, eller sige, den mest lækre blandt noget andet. Men husk, der er karma i at spise pattedyr kød:. Fedme, forhøjet blodtryk og kræft er simpelthen blandt de mest almindelige forhold, der kunne være den manifesterede resultater af dyr spise
, jeg opfordre derfor plantebaseret kost. Du behøver ikke at være en veganer eller vegetar i dette tilfælde.
Bare gøre din plade den mest farverige én hver gang du tager dit måltid. Eller sige, spiser 75-80% plantebaserede fødevarer.
Nu, hvad er disse fødevarer? Almindelige eksempler er grønne bladgrøntsager som kål, kinesisk petchay, salat, spinat, malunggay, og mange flere. For at få en liste over grønne bladgrøntsager, besøg https://animitch14.blogspot.com/. Også overveje at hengive i frugter som mango, avocado, mangosteen, lansones, og en masse mere.
For at få en liste af næringsstoffer pakket i så mange frugter, kom besøge min hjemmeside
Ud over dette, her er det en liste over sund.; fordele af vegetabilsk kost:
Fiber i planter kan tjene som detox, fejer af slim stik og andre giftstoffer tilslutte villus og maven rugae.