Vi ved, at den mest effektive vægtkontrol strategi er at kombinere sunde spisevaner med en vis form for motion. Vi er nødt til at holde dette op eller indarbejde det i vores livsstil, hvis vi ønsker at opretholde en sund vægt på ubestemt tid.
For nogle mennesker, men denne strategi kan være svært at holde sig til regelmæssigt især i de tidlige stadier. Således nogle Dieters falder af planen fra tid til anden, og forsømmer at udøve eller binge på opfedning fødevarer selv som de forsøger at fortsætte med at holde sig til kosten planen.
En anden type af Dieters er dem, der har ingen mangel disciplin eller viljestyrke i at følge en streng vægttab kost og motion regime, men påvirkes af uundgåelige mangel på energi eller endda mild underernæring.
For begge grupper af Dieters, deres vægtkontrol indsats kan forbedres ved korrekt brug af vægttab kosttilskud. Disse er de generelle måder, hvorpå vægttab kosttilskud arbejder i at opretholde en sund vægt, når det kombineres med en fornuftig kost og motion program.
Kosttilskud hjælp stigning stofskifte.
Vægttab supplerer støtten til at øge stofskifte af ens krop, så glucose afbrændes mere effektivt stedet for at blive lagret i kroppen i form af overskydende fedt. Når fedt anvendes som brændstof i stedet gemt til fremtidig anvendelse som fedt, vil kroppen ikke beholde vægten.
Kosttilskud forsyning nødvendige næringsstoffer.
Mange Dieters afskåret deres kalorieindtag til at matche intensiteten af deres fysiske træning. Dette fører til hurtig vægttab. Men denne teknik tillader også dieter uforvarende reducere indtaget af vigtige næringsstoffer.
Dette sker dels fordi sunde stoffer desværre kommer bundtet sammen med opfedning dem i mange typer af fødevarer. Den korrekte vægttab kosttilskud gøre op for de tabte næringsstoffer i form af aminosyrer, kulhydrater, vitaminer og mineraler, uden at nogen af de skadelige elementer.
Kosttilskud giver en mental løft.
Mange mener, at de observerbare positive virkninger af kosttilskud er blot resultatet af psykologiske indflydelse. Dette fænomen er grundigt dokumenteret og kan sammenlignes med den såkaldte placebo-effekt i medicin.
Da Dieters er i en optimistisk ramme i sindet, at tro, at deres nøje udvalgte kosttilskud vil hjælpe dem, hvis de kombineres med deres kost og motion programmer, så helt sikkert de skal indhente positive resultater. Og i mange tilfælde, de gør. Men selv hvis blot psykologi