Da jeg vendte tilbage fra lægen og fortalte min kone, at mit kolesteroltal er for højt han var bange. Han tog beslutningen, at vi enten vil ændre vores kost med det samme. Han kasseret en pizza, chips og alle former for fedtet mad fra vores hjem. Jeg fortalte ham, at jeg var villig til at give nogle ting, men vi kommer ikke til at bruge vores Golden Years gnave på karton. Han begyndte at kigge rundt og til sidst komme med en kost, der vil hjælpe mig og stadig give pleasure.I var skeptisk i starten, men tro på storhed min kone i køkkenet, jeg holder deres egne.
Jeg mener stadig, at jeg ville miste noget sjovt i mit liv. Jeg kunne ikke være mere forkert. Jeg har mistet noget! Faktisk spiser vi bedre nu, end vi nogensinde gjorde i past.Replaced appelsinjuice kaffe ved morgenbordet. Afskediget blåbær pandekager bacon og pølser. Omelet (sans gul) med friske grøntsager begyndte at dukke op. Om dagen, vil jeg spise en appelsin eller is mælk mix eksperimenter med en ny version af drikken skummende smoothie.
Middag, som var sjovt i fortiden forvandlet til en fem-stjernet begivenhed som min kone erstattet salt med friske urter og krydderier og svinekød med kylling uden skind eller fisk. Sprøde dampede grøntsager bliver en velkommen tilføjelse til dinner.My kone blev meget dygtig på denne nye parabol middagsselskab vi var snak om byen. Vores venner ofte ville fortælle ham, at han er en bedre kok end de mennesker, der arbejder i $ 100-a-plade selskaber. I sommermånederne, får jeg at prøve min hånd ud til grillen.
Pølser, hotdogs og burgere er lavet med kylling eller kalkun bare beder dig om at opdage nye spændende smag for at kombinere dem med. Hvis du ikke har prøvet det igen, vil jeg foreslå du prøve mindst én Tyrkiet burger guacamole.I've været tilbage til lægen flere gange, fordi det bestemmer check-ups, og han blev altid overrasket over den forbedring i mit niveau. Jeg har ikke kun formået at komme ud af "risiko", men jeg har mistet 15 pounds og har mere energi end before.Do ikke tro, at du skal ofre din nydelse af fødevarer til at sænke dit kolesterol.
Min kost er lækker og opfindsom, og så også kan du kan. Hvis lykke afhænger af en fuld mave, end jeg er den lykkeligste mand i verden.