Sørg for, at din hud er godt hydreret, er det vigtigt at drikke en stor mængde vand på dag-til-dag basis. Det er foreslået at forbruge mindst 8 tilholdere vand hver dag for at opretholde den smidighed i huden. Huden celle er lavet af mere end firs pc vand, så er tilstedeværelsen af vand er afgørende for tilstanden af huden og til at bevare sin smidighed.
Hvis du vil hovedsagelig ved, hvordan man stopper stretch mærkning, og så skal du nødt til at anvende beroligende creme til de strakte områder fra starten af andet trimester af din graviditet.
Brug af blødgørende creme bevarer bøjelighed af kollagen fibre i de immaterielle og dybe lag af huden. Dette kan beskytte fibrene fra brud og give det mulighed for at forblive intakt og hjælpe det til at komme tilbage sin tidligere længde efter levering. Kvinder bør vide, hvordan man afværge stretch mark effekt ved at massere tarmen og hofter områder, fordi de er de mest udsatte områder for strækmærker. Massere er en meget vigtig aktivitet, som du vil få brug for at anvende hyppigere, hvis du ønsker at undvige strækmærker eller måske for at reducere det.
Masserende formodes at skubbe blodforsyningen af det ramte område og støtte bevægelsen af næringsstoffer til huden og hjælper med at bevare det generelle udseende. Anvendelse af massage skal være i cirkelbevægelse at få den højeste effekt. Spa er ikke bare luksus, men det er en meget afgørende metode til dem, der har brug for at forstå, hvordan at afværge stretch mark effekt efter fødslen. Sauna er virkelig kritisk, da det åbner hudens porer, skyller ud giftstoffer, blødgør huden, øger smidighed og bevarer sundhed af hudens celler.
Det er afgørende at få en tur i saunaen hver fjortende dag for at afstive de fordele og holde huden stærk og fleksibel.