Is er absolut lækker. Men gør du føler som om is skal spises ved kun børn? Denne tanke er meget forkert. Is skal spises af alle aldre på grund af antallet af sundhedsmæssige fordele den indeholder. Glip af sådan en ørken ikke blot øger chancen for kræft, men du også gå glip af en af livets små glæder. Læs nedenfor for at finde ud af, hvad de sundhedsmæssige fordele er, og hvorfor du bør fødevarer, der indeholder calcium.
Læring punkt! Vidste du, at is indeholder calcium? I virkeligheden er dette sikkert rigtigt. Calcium indeholder mange sundhedsmæssige fordele, som du måske ikke er klar over. Find ud af nedenfor! Calcium ... 1) styrker knogler! Dette kan være den mest oplagte læring faktum, du vidste. Calcium findes også i mælk. 2) Reducerer risikoen for tyktarmskræft! Er du træt af at udvikle nogen form for kræft? Nå Calcium kan sikkert reducere risikoen for tyktarmskræft. Dette er en stor chance for at nyde is og gemme dig, dine venner og familie fra den dødbringende kræft. 3) kan sænke chancerne for nyresten! Nyresten er lavet af krystaller, som er adskilt fra urin i urinen tarmkanalen. Men ved at drikke mælk og tage noget andet, er Calcium helbrede dem. Som du kan se fra oven, bør du spise en masse is, da det indeholder calcium. Lad os lære nogle grunde til, at man skal is på en regelmæssigt. 1) Will Is tabe til mig? Is måske ikke tillade dig at tabe sig. Selvfølgelig kan alle tabe sig ved at skære deres kalorier og få daglig motion. Men at skulle vedligeholde dit vægttab er en meget vanskelig opgave. Der er et skur af lys, hvor rige dagbog fødevarer faktisk bremse samt at stoppe nogen vægt i at vende tilbage. 2) Undgå blodårerne fra skader! Når du re ikke forbruge meget calcium, vil din krop begynde at have høje niveauer af Calcitriol hvilket betyder dit blodtryk er i problemer. At leve med for meget Calcitriol kan forårsage arterierne til at stramme. Fedtfattig mejeriprodukter kan hjælpe dit blodtryk forblive lav. 3) mindske risikoen for kræft! Er dine knogler sunde og stærke? Eller har du lider af tyktarmskræft? Hvis du er bekymret for chancerne for at få tyktarmskræft, hvorfor så ikke lade dig tage mere Calcium? Forskere har fundet ud af, at de mennesker, der tog i lav Calcium så meget som 400 mg eller så havde en højere risiko for t
Hvad du behøver at vide om Low GI