Drikke te kan faktisk hjælpe dig tabe sig

Selvom eksperter er uenige om præcis, hvordan sund grøn te, er der ingen tvivl om, at det har nogle sundhedsmæssige fordele. Følgende er dem, der har en vis videnskabelig forskning bag dem. For det første, grøn te deler alle de sundhedsmæssige fordele, der menes at stamme fra sort te, undtagen i en mere effektiv form, som te er friskere. Te kan hjælpe med at reducere dine chancer for at få hjertesygdomme med op til halvdelen, samt bekæmpe plak og hulrum (selv om det også vil plette dine tænder, hvis du ikke sørge for at drikke rigeligt med vand og børste regelmæssigt, så pas på ).

Drikke te brænder også flere kalorier end bare at tage koffein i pilleform, som din krop har at køle ned den varme drik, når det er inde i dig, og som tager energi. Te kan ofte forbrænde flere kalorier, end den indeholder, hvilket betyder, at der potentielt kan hjælpe dig til at tabe, hvis du drikker nok af det. Mærkeligt nok er te også menes at påvirke farven på dit hår, hvis du drikker det i tilstrækkelige mængder. Sort te vil gøre dit hår mørkere, mens grøn te vil gøre det lidt rødere - det lyder for langt ude til at være sandt, men mange kvinder sværger ved det, især i Indien.

Desværre er der heller ingen mangel på folk villige til at hævde, at grøn te kan hjælpe dig med uanset betingelse er på mode i øjeblikket. Derfor læse denne liste med en vis skepsis - det er op til dig, hvis du ønsker at tro på grøn te, eller hvis det gør dig personligt føler bedre, men lidt er blevet bevist videnskabeligt enten måde. Grøn te er blevet nævnt som en kur mod cancer, Alzheimers, arthritis, dissemineret sklerose, hjertesygdomme, hjerte-karsygdomme og HIV.

Men hvis det virkede, helt sikkert vi vil alle være at drikke det nu?

For det første, grøn te aktier alle de sundhedsmæssige fordele, der menes at stamme fra sort te, undtagen i en mere effektiv form, som te er friskere. Te kan hjælpe med at reducere dine chancer for at få hjertesygdomme med op til halvdelen, samt bekæmpe plak og hulrum (selv om det også vil plette dine tænder, hvis du ikke sørge for at drikke rigeligt med vand og børste regelmæssigt, så pas på ).