Andre måder at tabe Udover Starving Yourself

Med ganske få mennesker i dag at blive fede og forsøger alle de nyhed kostvaner, der aldrig synes at levere de resultater, en masse mennesker er på udkig efter alternativer. Vægttabet er normalt simpelt nok ved blot at spise fødevarer, der betragtes som negativt kalorieindhold. Hvis en fødevare har ti kalorier, og det tager kroppen femten kalorier til at behandle, det er tænkt som en negativ kalorie fødevarer.

Hvis du tænke over det, det er faktisk fantastisk og ekstremt enkel og bør gøre dig overveje, hvorfor folk ikke udvikle denne før.

En af disse fødevarer, at jeg faktisk nyder, er grønne bønner. For folk, der elsker frugt og grønt, kan denne form for diæt være en fantastisk tilgang til at tabe sig.

Selv om denne form for kost er perfekt for enhver person, der elsker frugt og grøntsager, for andre mennesker, der er mere af en dyr kød Æderen, dette er ikke en ideel løsning. Uanset om du ikke kan lide grøntsager næsten alle mennesker stadig nyde frisk frugt. Det betyder, at næsten alle kan bruge disse typer af fødevarer for at hjælpe dem med at tabe. Brug stationær cykel stativ til at støtte din kost.

Efter gør nogle forskning, og disse typer af fødevarer mange mennesker har hævdet, at de var i stand til at tabe 2 £. hver dag ved at følge denne type kost. Mange mennesker har rapporteret at miste op til 12 £. hver uge ved at følge dette spiseforstyrrelser tidsplan. Så du kan sikre, at du ikke sætte vægten tilbage på, så snart du begynder at spise regelmæssige fødevarer igen, skal du overvåge, hvad du spiser.

For nogle mænd og kvinder denne nye tilgang til mad er blevet deres livsstil, og ikke bare en del tid kost.

Du gør selvfølgelig har det alternativ blot at bruge nogle af disse negative kalorieindhold fødevarer som supplement til dine måltider. Som en illustration, hvis du er en kød Æderen, kan du stræber efter at have en skål med grønne bønner med din hamburger eller kyllingebryst.

Tilføjelse vis form for motion tidsplan med denne type kost er absolut en god idé. Du kan fremskynde dit vægttab ved blot at tilføje en øvelse system. Det hele kommer ned til dit engagement og beslutsomhed.

Hvis du vælger at følge denne diæt til punkt og prikke, og begynde at udøve regelmæssigt kan du være i god form inden for en måned eller deromkring betinget af, hvor meget du har brug for at slippe af med. Hvis du virkelig ikke give denne din alle, vil det tage betydeligt længere for dig at nå dit mål.

Et par af