Vinteren er her, og vi er mere end sandsynligt at fange en forkølelse eller influenza. Du kan forberede dig selv og din familie med urter og hjem retsmidler til at undgå smitte og for at opbygge et godt stærkt immunsystem. Overgangsalderen kan og ændre dit liv. Hvad gjorde vores bedstemødre give os? De gjorde op disse gode naturlægemidler .. Jeg husker stadig levertran som en meget god hjemme middel til at tage sig af forkølelse.
Et stærkt immunforsvar er vigtigt for vores krop, så den kan bekæmpe og eliminere kræftceller .
Det er svært at ignorere, det er næsten umuligt ikke at, vi er bange for epidemier og svineinfluenza. Vi ved, at øvelse vil hjælpe vores immunsystem, men vi har brug for at vide, at ikke alle øvelse vil styrke immunsystemet. Hvis du arbejder ud for hårdt eller over gøre din træning, vil du skabe kaos på din krop, og det vil skabe toksiner, der kan producere til meget af et hormon, der vil byrde og kan midlertidigt sænke immunsystemet.
Dr. .
Zasloff siger, mens slathering dig selv med solcreme beskytter mod hudkræft, kan det fratage dit immunsystem fra D-vitamin, et næringsstof, som forskningen nu links til immunforsvar. I vintermånederne solen vil mindske og D-vitamin vil være på et lavt niveau. Føj til din regime masser af vitaminer og mineraler for at fremme et stærkt immunforsvar. Jeg kan ikke sige nok om de ting, der vil hjælpe: ernæring, motion, søvn, reducere stress, forbedre humør, får sollys, og arbejde på dine omgivelser. Intet som at være sammen med gode venner (kvinder) og hænge ud.
Du kan ikke have nok latter eller tårer, fordi det frigiver gode kemikalier, der hjælper befri kroppen af toksiner, der vil tage ned immunsystemet.
Se under et link, der måske nyttigt og gavnligt for dig.
< p> Natur Sunshine produkter-Silver Shield (væske og gel) omkring din krop! Har på hånden for den kolde og influenzasæson