I løbet af min forskning, er det blevet tydeligt, at folk har deres egne særlige behov og ønsker, når det kommer til at komme i form. Nogle blot ønsker at miste deres mave fedt andre ønsker at slanke, komme i form og i processen, udvikle deres kropsform. For begge køn, følelse god og søger gode har aldrig været så vigtig. Folk har en tendens til at se deres egen krop form kritisk. Uanset, at for andre, deres form ser temmelig godt. Dette har givet anledning til stor efterspørgsel efter kost og fitness-programmer og udbuddet af som ser sikker på at stige yderligere.
Det bliver stadigt sværere at adskille programmer kvalitet vægttab reduktion fra dem, som fortæller en god historie, men har lidt i vejen for reelt indhold. Det virker så mange programmer ikke får bugt med de væsentlige krav i et vellykket program. Så hvad er de væsentlige krav. Nå, til at starte med et program skal have gyldighed. Med andre ord, det har at vise, at de centrale komponenter som en velgennemtænkt kosten strategi og en korrekt udformet øvelse program arbejde i harmoni for at levere langtidsholdbare resultater.
Er folk slukket ved tanken tage kosttilskud eller kost piller? Jeg tror mange er og vil ofte kasseres et program, der indeholder en af de ovennævnte eller begge dele. Forbrugeren normalt anerkender i dag, at deres eget input og engagement er en vigtig ingrediens for at gøre noget fedt tab program til en succes. Til gengæld selv, de har brug for at vide, at det program, de vælger vil matche deres egne mål og ønsker. Mange vil se deres valgte program som en langsigtet "forhold", hvis du kan lide - en ny måde at leve på - en ny tankegang.
Ikke noget at prøve for et par uger derefter bort.
Uden tvivl, folk ser på tidligere resultater af enhver vægttab program. De har brug for at se succeshistorier fra virkelige mennesker, der havde de samme mål og behov. Endnu bedre, hvis de succeshistorier bare med at komme, og kan spores tilbage over en årrække. I sidste ende, jeg gætte, du kan kalde det en tillid ting. Hvis folk siger gode ting om et emne, kan det være meget betryggende.
Der er et par gode programmer derude, som sammen med den rigtige tankegang, kan sætte dig på vej til at nå dine mål.
Hvordan finde dem? Tre ord -! Forskning, forskning og mere forskning